很多癫痫病患者因为患有癫痫病而感到非常自卑，特别担心别人会看不起自己，做什么事情都会退缩。很多癫痫病患者因为患有癫痫病而不敢出门，害怕自己的癫痫病会突然发作，对生活造成一定的影响，因为癫痫病患者往往会受到社会的歧视，在婚姻家庭生活上会遇到一定的困难。因此，抑郁症患者的身心健康也会受到影响。除了药物治疗，还应该关心患者的心理。他们应该如何克服自己的心理问题？

1、

很多患者认为自己得了癫痫，很自卑。其实到目前为止，癫痫的治愈率还是比较高的。只要患者接受正规的抗癫痫药物治疗，是可以控制的，部分患者会康复。如果没有发作，癫痫和正常人一样，可以正常工作生活。

2、

癫痫不是精神病，也不是传染病，所以患者要有战胜疾病的强烈信心。癫痫只是一种发作性疾病，和正常人没什么区别。癫痫患者必须定期参加正常的社交活动，在这些活动中，他们可以充分展示自己的才华，这不仅可以增强社会适应能力，还有助于培养他们的信心。

3、

其实患者在生活中更应该注重护理。他们应该多吃新鲜蔬菜和水果，以避免情绪激动。平时要按时按量服药，积极配合治疗，不要看一些容易引起兴奋的电影电视节目，也不要参加一些容易引起情绪激动的娱乐活动。他们应该预防感冒，避免发高烧。

通常，你应该保持乐观的态度。不能暴饮暴食，不能吃辛辣刺激性食物，也不能吃一些油腻过重的食物，饮食要规律。一定要戒烟戒酒，避免感冒，不要一次喝很多水，会诱发癫痫发作。