姜帅
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晚上没睡好头痛怎样缓解
发布时间：2023-01-02
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晚上没睡好怎么缓解头痛？
如果晚上没睡好就头痛，首先要适当休息，可以缓解头痛症状。如果不能好好休息，可以吃点止痛药缓解头痛，但不建议长期服用。你要有规律的作息，不要长时间熬夜，工作生活要和休息相结合。另外，头痛后可以适当喝点水或者出去走走，呼吸新鲜空气，可以促进脑部血液循环，也有助于缓解头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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