注意以下几个方面的高尿酸:

1.饮食。一定要注意低嘌呤饮食，也就是不吃海鲜和大鱼大肉，不喝啤酒，不吃动物内脏。尽量戒酒，无论是啤酒、白酒还是黄酒，都会影响尿酸的排泄。平时尽量减少果糖的摄入。例如，不要吃太多含糖饮料或太甜的水果。荔枝、龙眼也要少吃，因为果糖也会影响尿酸的排泄。

2.生活。经常多喝水，促进尿酸从肾脏排出。注意经常锻炼。

3.控制体重。因为肥胖对尿酸也有一定的影响。

4.注意规律作息。

5.注意保护关节不受凉，因为寒冷也会促进尿酸在关节内沉积。

如果有痛风发作或者即使没有痛风发作，尿酸特别高的人可能需要在必要的时候使用降尿酸药物进行治疗。