董丽娟
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糖吃多了会得糖尿病
发布时间:2023-01-01
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平时喜欢吃甜的东西,但是听说吃太多甜的不好。吃糖太多会得糖尿病吗?
糖吃多了容易得糖尿病,尤其是肥胖者。糖尿病患者都是因为体内能量过剩,导致胰岛素抵抗,胰岛素分泌不足。这样容易引起糖尿病。所以,在我们的日常生活中,只要有规律、定量的进餐,就不缺乏营养。没有必要多吃糖,避免能量过剩,预防糖尿病。一般要把体重控制在正常范围,这样会远离糖尿病。
吃糖过多会导致糖尿病,容易增加患糖尿病的几率。这是因为吃糖过多会增加胰岛的负担,容易导致胰岛功能受损,从而增加糖尿病的发病率。虽然吃甜食可以补充身体的热量,但是一定要适量,不能吃太多。同时,你一定要合理增加体育锻炼,加速糖分的排泄。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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