大家可能不知道，过多油腻的食物会引起人体湿热，肛瘘的发生与人体湿热密切相关。所以，要想预防肛瘘的发生，一定要少吃过量油腻的食物。下面介绍一些预防肛瘘的小方法。我们来看看吧！

方法:预防肛瘘，一是养成良好的排便习惯。每天排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

方法:预防肛瘘，还应多吃富含维生素的清淡食物，如四季豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜水果。

方法:如果肛门灼热不适，肛门坠胀，要查找原因，及时治疗。

方法:及时治疗肛窦炎和肛乳头炎，避免肛周脓肿和肛瘘。

方法:慢性肛瘘多为虚证，注意肛瘘的保健，多吃含蛋白质的食物，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

方法:防治便秘和腹泻对预防肛周脓肿具有重要意义，因为大便干燥容易划伤肛窦，再加上细菌的侵袭和感染。腹泻患者多有直肠炎、肛窦炎，可进一步发展炎症。

方法:积极治疗，但不积极治疗可能引起肛周脓肿的系统性性病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。

方法:建立正常的饮食习惯，因为肛瘘的发生与湿热有关。对于油腻饮食，湿热可内生，不宜多食。

以上文章主要为大家介绍了预防肛瘘的八个小方法。看了上面的介绍，我们知道，要预防肛瘘的发生，首先要养成良好的排便习惯，保持肛门清洁。还有一点就是多吃富含维生素的水果蔬菜，防止便秘。