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李晖
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知识库 缺锌会不会造成脱发
缺锌会不会造成脱发
发布时间:2023-01-11
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缺锌可能会导致脱发。缺锌会影响细胞的生长发育,但脱发并不完全是缺锌引起的。脱发的原因很多,如脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚性脱发、遗传因素性脱发等。,需要根据病因对症治疗。

缺锌会造成营养不良,影响头发的正常生长发育,会发黄掉发。平时多吃含锌的食物,如牡蛎、核桃、芝麻、肝脏等。也可以直接服用锌来补充。注意头发的日常营养。头发的主要成分是胶原蛋白。因此,需要补充优质的蛋白质、维生素和钙。


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缺锌会脱发吗
正常脱落的头发是处于退行期和休止期的头发。因为进入退行期的头发与进入新生长期的头发不断处于动态平衡中,无法维持正常的头发数量。比如每天大概有70到100根新头发长出来,这个倒退期大概有70到100根头发。这样新生的和退化的头发就处于一种平衡状态。这不会体现头发稀少。脱发是指头发脱落的现象。病理性脱发是指多种原因引起的异常或过度脱发。头发是身体状况的外在表现。营养不良和代谢异常会引起发质和颜色的改变,严重的营养不良甚至会导致弥漫性脱发。缺锌和矿物质缺乏会导致脱发。营养性脱发要加强营养,补充维生素,多吃多种维生素,多吃果蔬、海带、桑葚、核桃仁,多吃肉类蛋白,增加补锌。
孙松朋
发布时间:2023-03-20