早泄的预防可以从很多方面入手，比如生活中避免频繁的性生活，面对生活压力越来越大的今天，做好十度精神放松，尤其是后者。长期的精神压力会直接导致早泄。下面总结一下早泄的预防重点，以帮助男性做好预防工作。

早泄无论是生理上还是心理上都给男性朋友。

1.提高身体素质。

早泄的男性身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是诱因。他们应积极参加体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失调。

2.进行性交，戒掉手淫。

长期过度性交和频繁手淫导致精神疲劳，也是早泄的重要原因。实践证明，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息，可以有效治疗早泄。

3.消除心理因素

正确看待性生活，不要因为一两次失败的性交而抑郁焦虑，缺乏信心。夫妻双方都要增加情感交流，消除不和谐因素。特别是flags要避免给丈夫造成精神压力，在性交过程中，尤其是达到性快感高峰和即将射精时，要有几种想法，防止早泄。

以上情况是预防早泄的重点。当然，早泄的原因也是预防的关键。这方面可以咨询相关专家解答。其次，在治疗过程中，患者除了要及时治疗外，还要保持积极的治疗态度，这样可以促进早泄的治疗。