早泄已经成为一小部分男性的一大痛苦。因为一开始对早泄没有很好的重视，导致病情无法很好的治疗。于是长期形成了恶性循环。从早泄到更严重的阳痿，所以男性朋友出现不好的症状时，一定要及时治疗。

下面介绍如何缓解早泄症状。

一、当患者有憋尿的感觉时:专家提醒:深呼吸直接对着腹部，然后停止呼吸。我期望这种气息从腹部到会阴，沿着督脉和百会穴，也就是按住百会穴，认为这个穴位有一个绿字“水”才排尿。小便完了，气会嘶嘶地吐出来，同时“水”字会随着气有望下降到腹部。

二、降低性敏感性:性交前应使用避孕套或在阴茎头涂抹药物，以降低阴茎头内感觉神经末梢的敏感性。

三、拉阴囊:在高度兴奋或高潮时，会发现阴囊收缩，睾丸提高。这时如果把阴囊和睾丸拉到会阴处，可以降低兴奋性，延缓射精。

综上所述，边肖建议，当你出现早泄的不良症状时，一定要及时去正规医院检查，然后对症下药。以便采取正确的治疗方案，避免造成不良的身体伤害。也要提醒大家，要多做运动，增强体质。