炎热的夏天来了，现在基本上家家都有空调。即使家里没有空调，公交车、超市、商场都用空调。空调给人们带来舒适。如果不注意，空调会对身体产生影响，也就是通常所说的“空调病”。「空调病」有哪些症状，是什么原因引起的，如何预防？

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主要症状是疲倦、皮肤干燥、工作效率下降、头晕、头痛、肠胃不适、食欲不振等。女性可能出现月经失调，婴儿会经常腹泻、反复感冒等。

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主要原因是在炎热的夏季，衣服穿得单薄，在室外由于炎热，汗腺基本打开，然后进入有空调的低温环境，皮肤表层血管收缩，内部血管收缩，胃肠运动下降，导致身体机能下降。还有门窗紧闭，室内空气不流通，氧气逐渐减少的空调环境。长时间坐在空调房里会头晕。

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预防，不要把空调温度调得太低。和外面温差大概6-7度。每天开空调4小时左右，然后开窗开门通风10-20分钟。避免空调的冷气直吹人，尤其是睡觉的时候。晚上睡觉的时候，最好穿秋裤或者盖薄裤。每天在空调环境下待太久，勤起床运动。

也有很多人喜欢开着空调睡在车里。其实这是很危险的。车内空间比较狭小，容易窒息。夏天来了，在追求舒适的同时，一定要注意身体健康。以上内容仅供大家参考。