早泄对男性的生理和心理都会产生巨大的阴影。如果患者发现自己早泄了，不要置之不理，也不要乱用药，因为患部比较隐私。一定要注意及时治疗，否则可能会变成阳痿。那么早泄患者应该如何对待自己呢？

1.学会自信。男性应该坚信自己的性功能是健康正常的。偶尔早泄不算什么，很快就能恢复。患者千万不要担心，整天担心。男人有自信的同时，女人要帮助男人建立这种自信。

2.放松点。不要在性生活中胡思乱想，也不要总把注意力放在是否会发生早泄上。放松心情，体验乐趣。

3.自我暗示。当你和你的妻子做爱时，你暗示你可以控制你射精的时间，你不会过早排出精液。

4.冷静点。男方在做爱时要尽量保持情绪稳定，不要过于激动。

5.学会理解。女方要多安慰老公，不要责怪、挖苦、嘲讽，否则男人的处境会很压抑，事情会变得更严重。

6.合作。女方要耐心积极地配合男方，宽容鼓励他，必要时爱抚他等等。，这些都有助于男方性功能的正常发挥。

7.环境。选择最佳的时间和环境，比如早上醒来或者半夜没有环境干扰的时候。这些环境条件可以使人更加放松。

综上所述，我们知道，如果你在日常生活中发现自己早泄了，就要用自我治疗来改善。以上自我治疗方法可以有效避免早泄，但如果严重，建议去正规医院进行专业治疗，以免延误病情的治疗。