一般夏天天气热的时候你就感冒了，通常被称为热感冒。因为天气热，人体消耗很大，热的时候晚上睡不好，不能努力工作，全身酸痛。这是由于身体免疫力下降，体力消耗导致的肌肉无力，紧绷导致的酸痛。这些都是正常现象。夏天普通感冒就是普通感冒。常见的主要症状是流鼻涕、头痛、发烧和酸痛。我来介绍几招，看看怎么解决发烧。？？

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当你感冒时，你必须先好好休息。因为你会觉得头晕，流鼻涕，低烧，觉得无聊，这个时候最好卧床休息。尽量不要消耗能量，这样才能得到足够的休息，才能好起来。如果你没有好好休息，不仅会让你感觉更糟，还会让你无法很好地完成工作。

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第二，多喝白开水，饮食清淡。在热感冒期间，你的免疫力和抵抗力会下降。你的身体里有很多细胞在对抗热感冒，需要水的冲动才能排出体外。体内有很多杂物，所以血液粘稠。如果食物油腻，会使血液流动变慢，不利于病情的改善。

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第三，减少活动量，尽量不出汗，不感冒。这是热感冒，不是冷感冒。就像感冒感冒，喝一杯姜茶，躺在床上捂汗。一个热感冒做不到这一点，不仅不好反而会让身体脱水。能休息就休息，尽量不要流汗。必要时吃点感冒药。

接下来，我们来说一些你在热感冒期间不能做的事情:1。你不能洗冷水澡。因为冷水消耗大量体力，肌腱处于紧张状态，以至于睡后感到酸痛。2.不能吃凉的东西。感冒期间，你的抵抗力下降，受不了寒冷的刺激。吃的冷的东西越多，身体产生的热量就越多，体温就会升高，这是身体无法承受的，所以尽量不要吃冷的东西。3.不要对着空调和风扇吹，