有些人在紧张或压力大的时候，肠道会不舒服，可能表现为便秘、腹泻，或者不停放屁。简而言之，可能会出现一系列肠道症状。这就是所谓的“肠易激综合征”，一种常见的功能性肠道疾病，没有特效药可以治愈。

肠易激综合征患者中，女性患者多于男性患者。而且患者多发生在青少年和成年早期，50岁以后首次发病的很少见。肠易激综合征影响患者及家属的工作和学习，那么如何治疗IBS呢？目前尚无特效药，但心理治疗和抗焦虑抗抑郁治疗对难治性IBS有较好疗效。

判断自己是否患有肠易激综合征，可以看看自己是否有以下症状:1。腹痛:患者会有不同程度的腹痛，排便或排气后多有缓解。很少有人在睡眠中痛醒。腹痛一般出现在饭后，焦虑消失后就会消失。

2.腹泻:一般一天3 ~ 5次，少数严重者可达十次以上。有些人会同时腹泻和便秘，不用太担心。3.便秘:排便困难，大便干燥、量少，可自行调解缓解。

4.其他消化道症状:如腹部胀气、不停放屁。可能会有排便不完全和排便困难的感觉。有些病人还会出现消化不良的症状。5.全身症状:有些人可能同时出现失眠、头晕和头痛的症状。

6.体征:无明显体征，但局部可有压痛，尤其是左下腹。直肠指检可感觉到肛门痉挛、高度紧张和压痛。从上面的描述我们可以知道，肠易激综合征既不是病，也不是病。为什么这么说？因为发病的时候，一般是你心理焦虑，不吃药就能治好。它会随着你的心理变化而变化。所以，对抗它最重要的是调整好自己的心理。