很多人一大早起来，眼睛肿得不像话。带着鱼泡眼去上班或上课，成了很多同龄人的异样眼光，觉得特别没有安全感。其实快速消除水肿很简单，只要他们多用心，多准备。

1、

提前一晚准备冰块，冷敷在眼睛上，可以消肿。同时，冰块不能在眼皮上停留太久，因为眼皮比较脆弱，要隔一分钟冷敷一次。

2、

可以用冰镇菊花茶敷眼睛，白天也可以喝三到四杯菊花茶。喝菊花茶不仅有助于提高视力，还能消肿。

3、

黄瓜切片，放冰箱一晚上，第二天早上拿出来敷在眼皮上，十分钟后取下。可见眼睑有明显的消肿作用。

晚上最好不要喝水。晚上喝水是水肿的第一大原因。如果真的很渴，可以选择喝小半杯牛奶，这样既能防止水肿，又有助于睡眠。