由心理因素引起的早泄最为常见，通常发生在任何年龄。所以，当你发现自己早泄的时候，从心里去治疗是非常重要的。保持良好的心态，不要太担心。夫妻之间要沟通，不要抱怨。早泄可以尽快恢复。

1.不用太担心早泄会变成养胃。许多男性对进一步阳痿的可能性感到担忧和焦虑，甚至开始回避性生活。这些心理因素也是早泄的重要原因。几次早泄不代表什么。疲劳和过度兴奋会导致早泄。调整好自己的身体，大部分早泄是可以避免的。

2.不要担心自己的性能力。早泄满足不了老婆，男人会有罪恶感。如果连续几次早泄，大家都会担心自己的性能力，对性生活影响很大，甚至会造成心理养胃的情况。所以，调整自己的心理状态很重要。

3.不要担心你的健康。很多年轻人一早泄，就会担心自己肾虚。其实这是不对的，他们会盲目选择一些壮阳药，往往会导致一次性生活很和谐，但是对身体有很大的副作用，不要盲目选择药物。

4.夫妻之间要多沟通，尤其是出现早泄时，妻子不要过分抱怨，要积极帮助丈夫治疗和沟通，这对男性早泄的治疗有很大的帮助。

治疗早泄不能以药物治疗为主，更要以心理治疗为主，尤其是对于心理压力过大导致的早泄，心理调节至关重要。同时也要保持心情愉快，积极运动，保持营养均衡，对治疗早泄也有帮助。