对于盆腔炎来说，急性盆腔炎比慢性盆腔炎对身体的危害更大。那么对于急性盆腔炎，作为女性朋友，应该如何预防呢？今天我就来说说预防急性盆腔炎的几种方法，希望对你有所帮助。

1.注意阴道卫生。

尤其是月经期间。经期不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾，经期性生活等。，容易使阴道被病原体侵入，导致盆腔炎，所以经期卫生需要特别注意。平时也要做好阴道清洁卫生，勤换内衣，保持私处清洁干燥。不宜过多清洗阴道，这样容易破坏阴道原有的菌群平衡环境，导致盆腔炎。

2.注意干净适度的性交。

如果性生活过于频繁，性生活前忽视局部清洁，性生活后不及时排尿或清洁，甚至月经期间发生性行为，从外部带入阴道的细菌会破坏阴道内正常菌群的平衡，导致细菌快速生长繁殖，细菌向上感染盆腔，就会引起盆腔炎。

3.采取避孕措施，避免反复流产。

有些女性对避孕缺乏正确的认识，不采取正确的避孕方法，流产后怀孕。他们认为堕胎并不可怕，无形中把堕胎当成了一种避孕方法。此外，在非正规诊所堕胎容易导致生殖器发炎，甚至导致不孕不育。

4.提高自己的抵抗力。

女性阴道里有致病菌。当你的抵抗力很强的时候，这些细菌就会假装“以自我为中心”。但是，一旦你的抵抗力下降，它们就会趁机进入，引发盆腔炎。

5.少吃辛辣生冷的食物，注意小腹保暖。

一些冰镇食物还可能导致女性盆腔充血，诱发盆腔炎，尤其是在经期。另外，注意避免腰腹部受凉。

以上女性朋友预防急性盆腔炎的五种方法，相信大家看完都知道详情了。对于急性盆腔炎的预防，做好预防最重要的就是做好“坚持”二字。预防是一个从量变到质变的过程。只有坚持，才能让急性盆腔炎天衣无缝。