李奇蕊
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糖尿病可以吃什么
发布时间:2023-01-02
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糖尿病可以吃什么?
病人可以吃很多食物,如米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。,主要是数量有限。建议每餐不要超过150g。此外,糖尿病患者可以多吃绿叶蔬菜,如白菜、菠菜、韭菜、芹菜、生菜、冬瓜、黄瓜等。生病的病人可以吃肉,包括牛肉、羊肉、海鲜等。,每次不超过150g。
注意糖尿病饮食的合理搭配,注意清淡饮食,控制体重,补充维生素,减少糖分摄入,选择粗粮代替细粮,代替精米。豆制品可食用,适当户外运动,保证大便通畅,饮食合理,多吃新鲜蔬果,按时休息,不要太累,不要熬夜,睡眠充足。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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