现在大家应该都知道了，肾虚不是肾衰竭，只是表现为气血阴阳虚弱，没有肾衰竭严重，不会导致严重的危及生命的后果。现在很多人长期吃中药，最终导致肾虚七块钱。对于肾虚的人来说，一定要注意补肾，补肾肯定是必要的原因，但不能亡羊补牢。那么，肾虚怎么办？

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对于肾虚的补救，可以从以下三个方面来学习。第一个方面是知道肾虚的人一般表现为腰酸背痛，四肢发冷，畏寒，甚至水肿等。如果你有这些情况，那么你的身体在提醒你，是时候补肾了。肾虚肯定会导致人的免疫能力下降，一定要及早治疗。

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第二个方面是预防。众所周知，肾虚与营养不良或身心过度劳累有关。所以在我们平时的饮食中，要适当增加营养食谱，或者注意劳逸结合，不能过于投入工作。肾虚的人往往积少成多，一定要减少工作量。

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第三个方面是在肾虚的情况下，不能用专门的补药来补充，要做一些缓慢的调理，慢慢增加体育锻炼。这样做，在身体素质上可以提高免疫力和体力。肾虚的人可以注意一下，不然时间长了真的会出现很多不同的问题。

我们治疗肾虚的时候，不要太着急。我们必须查明情况。最后，根据肾虚的不同症状，选择不同的治疗方法和合适的药物，才能最终康复成功。