虽然便秘是一种相对较弱的疾病，但人们非常重视它，因为它是患者的一种严重痛苦。专家表示，便秘很难治疗，想要尽快远离便秘，需要根据病因进行治疗。那么，便秘的原因有哪些呢？

便秘的六大原因

1.肠道蠕动缓慢。老年人肠道蠕动频率降低，肠道内水分相对减少，大便干燥导致便秘。

2.肛门直肠肌肉过度收缩。

肛门周围的肌肉紧张收缩，难以产生排便，使粪便长期滞留在肠道内，引起便秘。

3.心理健康状况不佳。

4.药物因素。很多老年人患有心脑血管疾病，需要长期服药。一些降压药会导致便秘。

5.体内缺水。

6.饮食因素。饮食中缺少纤维素含量高的食物，尤其是粗粮和水果。

患上便秘后，不仅要长期坚持用药，还要在饮食上给予足够的照顾。水果和蔬菜是我们必须要吃的，辛辣刺激的食物要远离我们。也就是上面提到的便秘的原因。你已经了解导致你患上这种疾病的因素了吗？