疾病的出现影响了我们的正常生活，造成了一些心理上的影响，尤其是在发展非常迅速的当今社会。人的生活很紧凑，疾病也越来越多。红斑狼疮是一种特别有害的疾病。尤其是女性朋友，更要注意！那么应该如何预防红斑狼疮的发生呢？今天就来详细了解一下吧！

首先，我们应该注意自己的健康。生活中会有各种各样的事情，会让我们的情绪不稳定，但是我们需要做的就是保持积极乐观的心态。有调查显示，红斑狼疮的发病与外界因素、饮食、七情有关。如果我们过度悲伤或经常喜怒无常，这种疾病就会发生。保持良好的心态大有裨益，在一定程度上可以有效预防一些疾病！

平时很多人因为工作不注意休息。但是我建议你需要做的就是注意劳逸结合。出现一些症状时要卧床休息，病情稳定时要参加一些户外活动，但不能过度劳累。业余时间多运动，注意控制性生活。这些都是需要我们注意的！

还有就是要预防各种感染，尤其是感冒、急性扁桃体炎、肺部感染，这些都是红斑狼疮的诱因。

对于红斑狼疮，也要注意避免日晒，尤其是炎热的夏天。不要把皮肤直接暴露在阳光下！

以上是一些关于红斑狼疮的预防措施。希望大家可以学习一下，对平时出现的一些健康问题会有帮助。许多人喜欢抽烟喝酒。事实上，香烟中的尼古丁和其他成分会刺激我们的血管壁，加重血管炎症，所以应该放弃。酒精也是需要大家注意的，要少喝！