何峰
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糖尿病人吃什么比较好呢
发布时间：2023-01-01
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我丈夫被诊断为糖尿病，我听医生说他应该更加注意饮食。糖尿病人应该吃什么？
糖尿病患者的饮食清淡，容易消化。建议糖尿病人可以吃的主食有米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。这些食物以清淡易消化为主，主食每餐不宜超过100g。每日食盐摄入量少于5克，可多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、冬瓜、苦瓜等。这些蔬菜的量不能超过800克。
糖尿病人应多吃富含蛋白质和高纤维的食物，如豆制品、小米、谷类等。禁止食用巧克力、蛋糕、脂肪等食物，严格限制高脂肪、高热量食物的摄入。并且禁止喝咖啡、浓茶、饮料等饮料。应定期进行血糖监测，防止血糖升高。但是，同时也要预防低血糖的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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