对于年龄较小的孩子，便秘等症状一般不会出现。因为孩子的肠胃比较娇嫩，如果吃了一些刺激的食物，腹泻是最常见的。对于一个四岁的孩子来说，如果出现便秘，很可能是因为孩子吃了一些容易上火的食物。对于四岁的孩子来说，如果出现这种情况，一定要特别注意饮食。

1、

首先要注意的是饮食。吃的时候一定要注意不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒或者生鱼片。同时要注意吃一些清淡的食物，最好是红枣粥。

2、

平时一定要多吃水果。对于孩子来说，最好不要吃太多水果。比如西瓜之类的食物，虽然含有大量的水分，但是会对孩子的肠胃造成很大的负担，容易导致肠道损伤。

3、

平时孩子可以多喝水，白开水就行。最好不要让孩子接触太多饮料。也就是说，要注意不要一次吃太多，否则容易对孩子的肠胃造成很大的伤害。

对于便秘，如果治疗的话，主要是通过饮食。同时，一定要注意不要给孩子太大的压力，尽量让孩子保持愉快的心情。