今天，当我去我姑姑家时，我叔叔不在家。大概过了10分钟，舅舅回家了，说要吃药。我问阿姨怎么了。结果舅舅说他高血压两年了，每天都在吃药缓解。但是，治疗的效果不是特别明显。前两天，我叔叔去医院做了检查。医生说舅舅可以适当泡脚，泡脚可以缓解高血压。

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高血压患者们，你们好。我是血管疾病专家。高血压患者可以适当泡脚。泡脚对锻炼筋骨、放松血管有很好的效果和疗效。所以建议高血压患者平时可以多泡脚。

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对于高血压患者，不仅要通过药物来缓解和治疗高血压这一疾病，还要特别注意饮食。多吃蔬菜，比如青菜、白菜、胡萝卜、萝卜，千万不要吃太多油腻的肉。

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对于高血压患者来说，平时一定要去医院检查，防止高血压的上升对生命造成一定的危险。他们一定要在医生的指导下服药，千万不要盲目服药，否则对高血压的治疗非常不利。

对于高血压患者，也要注意他们的日常作息。平时作息一定要规律，每天睡眠时间一定要达到8小时以上。中午也要午睡半个小时，对治疗高血压很有效。