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曲姗
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知识库 吃什么水果可以预防心绞痛吗
吃什么水果可以预防心绞痛吗
发布时间：2023-01-05
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多吃含糖量少、维生素多的水果可以预防心绞痛，如多吃蓝莓、草莓、桃子、西红柿等。，含有多种维生素和抗氧化物质，可减少高脂血症的发生，从而预防冠心病和心绞痛。但糖尿病人不适合吃太多糖分太多的水果，在血糖升高的同时会增加冠心病、心绞痛的发病率。适当增加运动量，减肥，保持心态平和，避免过度劳累和长时间熬夜，戒烟限酒，完善综合方法也会减少心绞痛的发生。


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平时多吃水果可以预防心绞痛吗
健康人平时多吃水果预防心绞痛。因为水果中含有多种维生素，包括维生素C、维生素A原、各种抗氧化物质、钾、镁等物质，这些物质有利于预防动脉粥样硬化的发生，降低动脉粥样硬化的发病率，从而降低冠心病、心绞痛的发病率。但如果糖尿病人平时多吃水果，尤其是含糖量高的水果，很容易使血糖升高。血糖的升高，容易导致血管内膜的损伤，加速动脉粥样硬化的进程，也会增加冠心病、心绞痛的几率。所以糖尿病人不适合多吃水果，尤其是含糖量高的水果。除此之外，多吃水果、饮食清淡、戒烟戒酒、减肥、适当增加运动量、缓解精神压力、睡眠充足等都可以减少心绞痛的发生。
于荣
发布时间：2023-01-05