很多女性都想在夏天秀身材，最后不得不轻装上阵，告别厚重的衣服。但是对于有狐臭的病人来说，这是非常痛苦的，因为他们总是散发出难闻的气味。面对如此难闻的狐臭，他们该怎么办？

1.穿宽松的内衣

据专家介绍，青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔服等。，使皮肤紧贴在衣服上，阻止分泌物挥发。尤其是在夏季，这些局部地区温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，导致异味特别加重。

2.运动后洗个澡。

专家指出，平时剧烈活动或过度运动，尤其是夏季运动后，必然会大量出汗，为细菌生长创造有利条件。所以运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内裤，减少细菌繁殖。

3.保持皮肤清洁

日常生活中要注意个人卫生，保持皮肤清洁。注意卫生，用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。特别要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天用肥皂水清洗。

4.注意戒烟。

预防腋臭，要注意戒烟戒酒，少吃辛辣食物，如葱、蒜、辣椒、芥末等。

5.可以局部使用。

对于腋臭，朋友们也可以外用药物。外用药物可以抑制和阻止出汗，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖，但只能暂时和避免臭味。

6.减少对腋窝皮肤的刺激。

专家指出，为了预防腋臭，还应注意减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常剃腋毛或拔腋毛，以免毛囊增生肥大。如果大汗腺肥大，可过度分泌汗液，增加脂质的排泄和渗出。同时腋窝温暖潮湿，不透气，容易滋生细菌的生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加臭味。所以，不要经常拔腋毛。

想要一夜之间告别狐臭是不可能的。我们需要关注生活的方方面面。一方面，我们应该养成良好的生活习惯；另一方面，要注意戒烟戒酒。只要做好防护措施，坚持下去，就能早日告别狐臭。