牙龈炎是一种发病率非常高的口腔疾病，一旦发病会给患者带来很多困扰。同时，专家表示:牙龈炎会导致患者有口臭，让人感到尴尬。所以及时治疗牙龈炎是一件非常重要的事情。

很多人都有这种经历。当他们刷牙或咬苹果等硬食物时，他们发现牙龈出血。更有甚者，有的人甚至早上醒来发现枕巾上有带血的水渍。但是口腔没有疼痛，牙齿好像也没什么问题。这是怎么回事？牙龈炎是指由致病因素引起的牙齿组织的急性和慢性炎症。医学上把包围和覆盖牙齿和龈沟表面的口腔黏膜称为牙龈炎。

牙龈出血是牙龈炎的主要症状:一般来说，牙龈出血是全身或局部疾病的外在表现，其中以口腔疾病最为常见。牙龈出血是牙龈炎和牙周炎的典型表现。常见的致病因素包括牙垢、食物嵌塞、修复不良、刷牙方法不正确、青春期或妊娠期激素分泌变化、免疫功能改变、细菌感染、遗传等。牙结石是最常见的因素之一。

在这些因素的刺激下，正常的牙龈变得红肿，韧性差，容易出血。此外，一些全身性疾病也会导致牙龈出血，如白血病、艾滋病等，都可以表现为牙龈出血，甚至在全身症状出现之前就出现口腔症状。

常用茶漱口可以预防牙龈炎:

饭后可以用茶漱口，因为茶是很好的漱口水。漱口液可以反复冲击口腔的各个部位，从牙齿的裂隙区、牙齿的颈部、牙齿之间的缝隙、唇颊沟等处清除食物残渣和部分牙垢。，然后吐出来。漱口还能降低口腔细菌密度，抑制牙菌斑形成。

茶叶中含有茶多酚，可以抵抗尼古丁毒素，中和酒精，除臭去腥。早上用茶水漱口，或者吃完腥腥的鱼用茶水漱口，可以有效去除口腔异味。另外，茶叶中含有氟化物，在一定程度上可以预防龋齿。

以上主要讲述了“关于牙龈炎，我们应该知道些什么？”我相信你对牙龈炎有更好的理解。专家:一旦意识到自己有牙龈炎，就要立即治疗。同时要养成饭后、睡前刷牙、漱口的好习惯。