胃炎是一种常见的消化系统疾病。胃炎的发作会让我们出现上腹痛、厌食、呕吐、恶心等症状。胃炎的发病直接影响我们正常的生活和学习。长期饮食不规律，经常熬夜也是导致胃炎的原因。那么，胃炎有哪些营养食谱呢？

1份仙人掌猪肚汤

仙人掌30-60g，五花肉1个。将仙人掌放入五花肉中，锅中加入适量的水，小火煨至热。喝汤吃五花肉。

功效行气活血，健脾和胃。适用于气滞血瘀、慢性胃痛等症。

2白菜粥

白菜500克，粳米50克。将白菜用水煮半小时，捞出蔬菜，加入粳米煮成粥。温热服用，一天两次。

功效、紧迫性和缓解疼痛。适用于急性胃痛。

3土豆粥

新鲜土豆250g(不去皮)，蜂蜜适量。土豆洗净，切碎，放入水中煮至成粥状。服用时加入蜂蜜。每天早上空腹服用，持续15天。功效、紧迫性和缓解疼痛。适用于胃痛不适等症状。

4份胡椒洋葱汤

花椒2克，葱3克，姜6克。烧开水，放入姜和葱，煮开做成姜葱汤。用热姜葱汤，取花椒，或者在姜葱汤里放花椒。胃痛可以通过热汤来缓解。

具有暖胃、行气、止痛的功效。适用于胃寒疼痛。胃痛的人应避免服用。

5肉桂山楂汤

肉桂6克，山楂肉10克，红糖30克。将山楂肉加水煎15分钟，再加入桂皮，至山楂肉熟透关火，滤汁成红糖，拌匀，趁热饮用。

患有胃炎的人可以通过以上五种营养食谱得到有效的治疗。肠胃不好的人饮食比正常人严格得多。我们在日常生活中一定要保持良好的饮食习惯，尽量避免食用容易引起胃炎的食物。