赖光辉
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低血糖怎么才能快速恢复
发布时间:2023-01-12
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低血糖的人可以通过药物、饮食、运动快速恢复。平时需要注意合理用药,可能需要改用低血糖风险相对较低的降糖药或减少药物用量。要有适当的饮食,需要尽量少吃高血糖指数的食物,比如甜食、高糖水果等。可以适当吃牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物。适当运动。运动前监测血糖,确保在相对安全的范围内。如果血糖低,可以在运动前适当补充食物,同时也要在运动后适当补充食物。其次,需要注意的是,出门需要带饼干、糖果等富含糖分的食物。一旦感到心慌、出冷汗、头晕,应立即食用富含糖分的食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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