现在，许多老人都有心脏病。如果他们不小心，他们会心脏病发作，随时有生命危险。今天，边肖将教你患有心脏病的老年朋友应该注意什么。

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第一，改善生活。心脏病患者要养成生活规律、早睡早起的好习惯；合理饮食。每天早上可以做早操，散步，根据习惯调整节奏。

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第二，戒烟戒酒。酒中的酒精对心脏有毒，这一点已经被科学家的实验所证实。心脏病患者如果饮酒过多，会加重心脏负担，导致心律不齐。如果你想多活几年，边肖建议每个人戒烟戒酒。

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第三，心情要好，不要过度紧张。患有心脏病的人应该远离市中心，嘈杂的环境容易导致心脏病发作。

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第四，控制食量，防止肥胖。心脏病患者忌口不贪。研究表明，人一旦体重增加10%，胆固醇平均会增加18.5，患冠心病的风险会增加38%。也就是说，胖人比瘦人更容易患心脏病。

有心脏病的朋友要做到三不，不喝酒，不发胖，不生气。想多享受几年的老朋友要记住。