小刘便秘多年，一直没怎么重视。但是，最近变得特别难受。去医院看了医生才知道，长期便秘对我们的身体非常不好。希望有便秘的人能快点治疗。

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如果便秘，就容易发生急性心肌梗死、脑血管意外等。如果你在浴室过度用力。而且死亡率会比没有便秘的人高。

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有资料显示，长期便秘的朋友比正常人更容易得结肠癌、直肠癌等疾病。而且由于便秘，体内的垃圾毒素不能及时排出，也会影响我们的皮肤，使我们的皮肤粗糙，也容易长豆豆。

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大部分有肛肠疾病的朋友，如痔疮、肛裂、肛瘘等，都与便秘密切相关。严重影响了我们的生活质量。

便秘重在预防。建议容易便秘的朋友尽量不要吃辛辣刺激的食物。