有些人平时吃了点东西就胃不舒服，这种情况也很常见。有这种情况的人，一般肠胃都比较弱，甚至会患上一些胃病。所以这类患者需要你平时注意饮食，那么吃完饭肚子不舒服怎么办？有什么对策？我们来看看这个问题。

有些人饭后胃部不适，很可能是胃的消化功能不好造成的。这时候患者吃一点就会有饱腹感。如果他们吃得多，他们会感到不舒服。这种情况在晚上更为严重，甚至他们的睡眠也会受到肠胃滞胀的影响。这时候有些患者最好吃一些帮助消化的药物，可以吃健胃消食片，可以帮助消化，减少胃部不适。

也就是很多人吃了之后胃部不适。这个时候，肠胃比较虚弱。患者平时可以少吃饭，饭后少吃水果，也可以帮助消化。患者最好不要吃硬的、纤维性的食物，不容易消化。平时最好避免吃辣椒和各种辣椒制品，否则会刺激肠胃，使肠胃的消化能力更加脆弱。

患有胃病或胃消化不良的人，通常需要保留一些治疗胃病或帮助消化的食物，以便饭后或吃了东西后及时服药。但最好的办法是患者调整饮食，平时按时吃饭，长期坚持，胃病就会慢慢消失。

看了上述关于吃饭时肚子不舒服怎么办的相关内容，我们可以知道，肚子不舒服后，患者最好少吃食物，多餐少量，禁止饮酒和吃辛辣刺激性食物。只要养成这些饮食习惯，患者的胃消化能力就会逐渐加强。