很多人已经或正在经历失眠。失眠给很多人的生活带来了很大的影响，对我们的皮肤造成了很大的伤害。长期失眠熬夜会让皮肤变差。下面我们来看看失眠的危害。

1、导致肥胖

很多人总认为睡个好觉会导致肥胖，但根据专家的研究，事实并非如此。如果每晚多睡一个小时，有助于减肥，长期失眠的人容易肥胖。长期失眠会导致肥胖。建议大家在日常生活中按照正常的生物钟进行安排。

2、容易老化

我们的皮肤质量直接关系到我们的睡眠质量。如果失眠得不到有效的治疗，患者一般会神情暗淡，眼睛发黑，脸色阴沉，两颊会出现斑点，皮肤皱纹下垂，加速衰老。如果长期睡眠出现问题，会直接导致我们的皮肤变得暗沉。

3.诱发其他疾病

长期失眠得不到有效治疗，身体各方面的抵抗力会明显下降，还会导致身体出现一些其他疾病，如高血压、糖尿病、肠胃病等。所以，为了避免被这些疾病侵袭，当我们失眠的时候，一定不能掉以轻心，要尽早治疗。

看了上面的解释，你应该也知道了，失眠不仅仅是一件常见的事情，在很大程度上对我们的健康也有很大的影响。所以，如果发现自己长期失眠，一定要尽快去医院检查。医生会具体分析病人的情况，积极给予治疗。