赖光辉
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吃什么食物能祛湿气
发布时间：2022-12-31
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祛湿的方法很多，有二妙丸、饱和丸、香砂养胃丸等。祛湿的药物很多，比如经典的藿香正气丸。但是，一定要结合你的症状。一般把湿归结于脾，然后脾虚便溏往往导致食欲不佳。要搞清楚湿重不重，也可以请中医帮你评估舌苔有没有牙印。
如果湿气真的很重，可以用药物调节，也可以熬汤健脾祛湿。现在很多市场都有卖祛湿汤，祛湿茶，特别是南方很多凉茶店也有祛湿茶，所以都可以提供祛湿的方法。比如很多薏米粉，也就是薏米粉，使用起来非常方便，可以达到利尿祛湿的效果。
所以有湿气的时候，首先要消除生活环境，然后才能慢慢调节。
吃什么食物能祛湿是岭南地区的热点问题。临床上经常有患者来就诊，往往是因为最近湿气太重，是否能祛湿。这个要结合地域特点，因为作为北方人，北方人从来没有祛湿的概念。北方人一般讲燥，北方燥，南方湿热。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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