范书英
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晚上睡不好失眠怎么办
发布时间：2023-01-02
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夜间失眠的缓解措施大致如下:第一，建议找出具体原因，实施病因治疗。如果是气血两虚引起的失眠，建议遵医嘱口服养血安神片或十全大补丸，帮助调理气血运行，辅助服用助眠药物，如安神补脑液等，可有效改善睡眠状况。如果是神经因素引起的失眠，建议遵医嘱口服谷维素或B族维生素，帮助患者改善症状。同时要注意心态的调整，规律的作息时间和清淡的饮食等。，这些都有助于改善失眠的上述症状，提高生活质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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