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酒喝多了必然会带来各种症状,酒后头痛就是最常见的症状之一。那么,酒后头痛怎么办?下面,可以介绍几种方法,有效缓解酒后头痛。
蜂蜜水喝后治头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,缓解头痛,尤其是红酒引起的头痛。
另外,蜂蜜有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
番茄汁治酒后头痛头晕。番茄汁还富含特殊的果糖,有助于促进酒精的分解。一次喝300毫升以上,可使酒后头晕逐渐消失。实验证明,喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐,也有助于稳定情绪。
鲜葡萄治疗酒后恶心反胃。葡萄中含有丰富的酒石酸,可与酒中的乙醇相互作用形成酯类,从而达到解酒的目的。如果喝酒前先吃东西,也能有效防止醉酒。
西瓜汁喝后治发烧。西瓜可以清热去火,加速尿液中酒精的排出。
葡萄柚可以消除口腔中的酒精。结果发现,吃柚子肉蘸白糖,非常有助于消除酒后口中的酒精。
酸奶治酒后烦躁。酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,其中的钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。
治疗香蕉饮后心悸胸闷。酒后吃1-3个香蕉,可以提高血糖浓度,降低血液中酒精的比例,达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状,消除胸闷。
预防酒后头痛;
1.喝酒前只能吃7分饱,不要大量喝水。(这是给喝酒留个胃)
2.饮用前半小时,喝一瓶牛奶,最好是纯的或含糖的。(据说喝牛奶前喝,会在胃里形成一层膜,可以保护胃。)
3.喝酒时,避免喝冰水、柠檬水等刺激性饮料。(不然前面的奶就浪费了)
4、喝白酒,不要一口喝完,一定要分几口喝。如果喝啤酒,一定要等啤酒掉到沙漠里再喝。否则会引起腹胀不适,或者直播。
5.酒后不能喝醋或喝茶醒酒。这些都是误区,醋和茶都不能醒酒。
6.如果酒后发生呕吐,应立即找一瓶矿泉水灌下去,以免在胃里什么都没有的情况下呕吐出血。
7.呕吐后不要立即进食,尤其是烧烤等食物。
8.睡觉前,请记得在床边放一个吃剩的装置,以免睡醒后呕吐,还没到卫生间它就出来了。
9.第二天,如果感觉胃酸,请服用胃舒平,胃酸减轻后再喝水。
10.可以尽早选择糖浆、牛奶等热饮。