去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
李晖
3570
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
知识库 入睡困难失眠是什么原因
入睡困难失眠是什么原因
发布时间：2023-01-02
浏览：7
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

入睡困难和失眠如下:1。生活压力。比如工作繁重，事务繁多。2.焦虑易怒。如果你对那天发生的事感到焦虑，你就不能释怀。3.患有精神疾病，如抑郁症和躁郁症，也会导致失眠。要及时去医院治疗相关疾病，疾病得到控制，入睡困难、失眠的症状才能得到缓解。4.不良生活习惯。没有规律的睡眠习惯，比如白天睡眠过多。5.睡眠环境。周围有噪音，可能难以入眠。6.可能与服用影响睡眠的东西有关，比如兴奋剂、喝咖啡等。综上所述，找到原因是治疗失眠的关键。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
失眠入睡困难看什么科
在临床上，如果出现失眠、难以入睡的症状，建议去神经科就诊。如果失眠严重导致情绪焦虑抑郁，也可以去精神科门诊看看。一般来说，如果出现失眠、入睡困难的症状，就认为是睡眠障碍引起的，可能会引起神经衰弱，如入睡困难、睡觉时易醒、醒来后难以入睡、睡眠质量差、早醒、多梦等症状。建议去神经内科就诊，完善相关检查，明确病因。可以在医生的指导下吃药对症治疗，比如谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒等。可以用来调理。还要改变日常作息，加强体育锻炼，少喝刺激性饮料。睡前可以喝杯热牛奶，用热水泡脚，听听舒缓的音乐，有助于缓解失眠症状。
樊茂蓉
发布时间：2023-01-02