胆汁反流性胃炎是胆汁反流入胃引起的胃部炎症，可通过胃镜确诊。胆汁反流性胃炎怎么保养？

1、

首先，注意饮食不要过量。吃到七分饱就行，尤其是晚上。同时要细嚼慢咽，吃清淡的食物，油腻的食物会刺激胆汁分泌，不能吃，否则会加重病情。甚至不能喝度数高的酒，不能吃辛辣、刺激性、过冷的食物。对了，还有一点就是脂肪含量高的食物不能吃。

2、

第二点是，除了上述饮食注意事项外，患者还应注意保持心情舒畅，不要紧张，平时注意调整生活规律，保证充足的睡眠。

3、

第三点是发现自己有胃炎或者需要及时治疗。你可以吃一些治疗胃炎的药。我也有胆汁反流性胃炎。后来医生开了一种叫铝碳酸镁颗粒的药，吃了一个星期，效果不错。

如果发现肠胃不适，一定要及时去医院做进一步检查，找出病因，然后才能对症下药。不要耽误了最佳治疗时机。同时要记住饮食中的禁忌。