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张久亮
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知识库 偏瘫应该怎么锻炼？
偏瘫应该怎么锻炼？
发布时间：2023-01-03
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身体偏瘫，不太好动。我想通过锻炼来促进身体活动。偏瘫应该怎么锻炼？

当身体遭遇偏瘫的临床情况时，首先要保持积极的心态，以勇敢的态度去面对。可以考虑用中医或针灸等康复疗法治疗。最重要的是要做有针对性的锻炼，而不是随便做。你一定要根据自己的实际情况，以及你的肢体哪个部位受到不同程度的影响，来做针对性的训练。制定一个阶段性的康复训练计划，按照循序渐进的原则坚持下去。当身体出现半身不遂的临床状况时，可采用活血化瘀、散结散结的中药治疗，同时采用针灸、按摩、理疗等方法进行康复训练，促进肢体的活动，增强身体的运动能力。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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面部偏瘫可以通过以下方式进行锻炼:1。锻炼嘴唇和腮。面部偏瘫患者可以进行鼓腮漏气的练习，同时配合做嘴唇的练习，主要是使患者尽量用力收缩嘴唇的肌肉，加强局部肌肉力量，促进受损面部神经功能的恢复。2.闭眼抬眉运动。面瘫患者可以反复运动闭眼。眼睑不能完全闭合的患者可以用手指闭合。反复运动有利于眼睑肌肉功能的恢复。患者还可以进行提眉运动，用力提起患侧和健侧的眉毛，促进提眉功能的恢复。3.擤鼻子，露齿锻炼。患者应尽可能耸肩，主要依靠降鼻肌和上唇肌的运动和收缩。同时，他可以对着镜子露出牙齿，让斗嘴的人向两边移动，加强面部肌肉的力量。
于荣
发布时间：2023-01-03