牙齿肿痛是很多人在现实生活中都会遇到的情况，造成这种症状的原因有几种，比如上火、发炎、智齿等。不同的病因需要区别对待，治疗方法也会有所不同。那么，牙龈肿痛该怎么办呢？

1.对于牙龈肿痛的治疗，要看患者的病因。如果是牙龈发炎引起的，患者要及时去医院治疗，吃一些消炎药控制一下也会有很好的效果。为了避免总是吃不干净的东西，你需要保持口腔清洁。每次饭后尽量漱口，用盐水漱口也会有缓解疼痛的作用。平时需要注意多喝水，也会有助于减轻炎症和疼痛。

2.还有一个原因就是上火，也会导致牙龈肿痛的症状。有些人遇到一些不好的事情会着急上火，会出现牙龈肿痛的症状。可以适当吃一些火药，比如三黄片、牛黄解毒片进行治疗，会有很好的去火止痛的效果，或者局部治疗也能收到很好的效果，还可以适当多吃一些水果蔬菜。

3.如果是智齿引起的牙龈肿痛，通常过几天智齿长出来，患者的疼痛就会减轻，慢慢好转。这个时候不需要特殊处理就可以改善。平时要多注意休息，避免熬夜。如果经常熬夜，还可能导致更严重的牙龈肿痛。如果智齿有牙髓炎，就需要积极治疗。必要的话可以去找牙医拔牙，这样就不会出现不好的情况。

最后，牙龈肿胀的不同原因需要用不同的方法治疗。一般只要经过治疗和调理，就能获得很好的治疗效果和作用。除此之外，多吃富含维生素的食物会有效帮助缓解牙龈肿痛的症状，同时也需要保持良好的心态，避免总是烦躁不安。