全身美白不是一件简单的工作。这不仅是一个巨大的工程，而且不是单靠食物就能实现的。一些适当的护肤品是必要的。护肤专家教你如何美白全身肌肤。四个小技巧塑造了白美人。

如何美白全身皮肤？

抗氧化作用

皮肤不够白主要是因为黑色素分泌过多，尤其是自由基的破坏，还会有很多黑色素沉淀，导致皮肤不够白。抗氧化剂是对抗自由基的好东西，所以护肤品要尽量选择那些含有抗氧化成分的，比如生育酚醋酸酯、葡萄多酚、辅酶Q10、虾青素等。

换肤

换肤就是通过护肤来加速新旧皮肤的新陈代谢。换肤的方法有很多，比如水杨酸护肤法、去角质换肤法等。换肤可以在短时间内对比前后的效果，但需要注意的是，频繁换肤会使皮肤越来越薄，降低皮肤抵抗力和抗敏能力。

排出毒素

中医讲究排毒养颜。排毒就是通过毛孔把体内的代谢产物排出体外。中医里，美白的核心步骤是排毒。净化身体，现在排毒面膜，汗蒸，运动出汗都是排毒方法。

护肤品有很多种，但是美白的手段、方法、成分上面只是说了一下。如果你掌握了这些，你在美白皮肤的过程中就能得心应手。

红酒面膜

红酒来源于葡萄，它含有SOD，可以中和体内的自由基，保护细胞抗氧化。红酒面膜的制作比较简单。医用纱布用红酒浸泡1分钟，取出敷在脸上，15分钟后洗净。其实为了加强效果，还可以加入西红柿、橘子等果汁。不过需要注意的是，这种方法最好在晚上使用。橘色有光敏性，会放大紫外线造成的伤害，所以最好睡前使用，用完后关灯睡觉。