坐骨神经痛虽然不是特别严重的病，但是疼的时候真的会让人很疼。而且坐骨神经痛也影响人的正常生活。经常听到坐骨神经痛的人说，生病期间坐着或站着都不舒服，很折磨人。一般来说，坐骨神经痛多由腰椎间盘突出引起，所以想要治疗好坐骨神经痛，同时也要治疗好自己的腰椎间盘突出的老问题。用这种疗法，效果更好。也更容易恢复。这是目前比较科学的方法。

坐骨神经痛患者平时要注意尽量不要压迫腰部。平时坐着的时候，要在腰背部垫一个舒适柔软的枕头，可以缓解腰部的压力。坐骨神经痛患者通常是自身腰椎病引起的，所以和很多人经常有的风湿病的关系不是那么明显。当你发现你的坐骨神经痛时，你应该非常重视它。一般来说，建议患者朋友去正规的中医院或者专科医院进行治疗，因为只有专业的医院才有正规的治疗设备，这样也可以让患者朋友少走一些弯路。

一般来说，除了一般的物理治疗，治疗坐骨神经痛最好的方法就是坚持采取一些对症的措施，因为中药有很好的阻寒湿的作用。调理最重要的是可以帮助患者散寒除湿，通过疏通关节痛来缓解疼痛。我们建议从正规的中药店购买一些制草乌、制草乌、阿莎丽和甘草。每天吃一点中药烧开水喝。每天不要喝太多，两次就好。长期坚持的坐骨神经痛患者朋友会惊喜地发现，自己的病情似乎在不知不觉中得到了缓解。这的确是中医的神奇之处。

所有的病症都与一个人平时的生活状况密切相关，也就是说，不健康的生活习惯是坐骨神经痛的导火索。平时工作要保持自己的活跃，不要到下午才投入工作，对腰很不好。这些习惯会导致坐骨神经痛的加重。所以，生命在于运动。坐骨神经痛患者的朋友要经常提醒家人适当运动。饭后进行两个小时左右的运动是非常重要的。当然，坐骨神经痛患者减少运动量是必要的。