偶尔会晕车。我知道晕车的感觉就是难受，头晕，恶心，胃很难受。虽然下了车，但无论是躺着、走着还是坐着，我都觉得自己好像还在车里。需要两天才能恢复。我查了一些晕车的物理疗法，分享给大家。

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首先调整好自己的心态，不要因为之前的晕车经历而害怕乘坐。坐公交前不要吃太多，但也不应该不吃。

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其次，有些人受不了生姜的刺鼻气味，骑行时在嘴里切一块生姜。可以贴在肚脐上，也可以含一块，贴在肚脐上。

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然后准备一些水果，最好是橘子。橘子皮可以贴在鼻子上，阻隔车内气味。感觉不舒服的时候，吃个水果缓解一下。尽量坐在车的前排，向前看，不要两边看。

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最后在耳朵后面贴个晕车贴。戴上耳机听音乐，把音量调大一点，把心思转到音乐上。

我妈以前坐车很晕，现在经常坐车，晕车症状逐渐消失。