商建伟
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低血糖应该多吃什么？
发布时间：2023-01-12
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60岁的中老年人，晕厥现象，早上固定发作时间，检查结果是低血糖引起的，低血糖该吃什么？
低血糖是指各种原因引起的血糖浓度过低而引起的综合征。低血糖患者要少餐，每天的餐数保持在6 ~ 8餐之间。建议睡前吃少量零食。此外，要交替食用食物种类，多吃有营养的食物，因为过敏往往与低血糖有关。食物过敏的发生会加重病情，不良的饮食习惯也是低血糖的原因。均衡饮食要力求饮食均衡，充分吸收碳水化合物，多吃蔬菜、谷类、瘦肉、鱼、酸奶等食物。日常生活中应限制食物，限制单糖的摄入，避免暴饮暴食、偏食。另外，要尽量少吃精制加工品，养成良好的饮食习惯，多吃白面粉、汽水、酒、盐等食物。出门的时候可以带一些糖果饼干，在不合适的时候吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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