现在很多人不想吃早餐，因为很多人特别懒，不想起床。你有时间就想赖在床上，因为她觉得早上吃不吃都无所谓，但这种想法是非常错误的。如果早上不吃早餐，会比较严重，影响我们的胃。有时候，会造成严重的胃病，比如没机会。都是因为你不经常吃早餐。

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现在脂肪肝也是肝病的一个范畴。所以脂肪肝往往是生活习惯造成的。脂肪肝也要严加注意，因为脂肪肝如果不及时治疗，也会引起严重的肝病！

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所以平时一定要注意一些关于养生的科普知识，比如一定要吃早餐，尽量注意早餐的积极作用，不要睡懒觉，早上早起吃早餐，会对你的胃，你的脂肪肝有好处。

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一份小小的早餐在我们的日常生活中也有一定的作用。对我们的身体也是有好处的，所以不要忽视早餐，因为很多医学专家都说早餐要好吃，中餐要饱，晚餐要清淡，可见早餐的作用是不可或缺的。

通常，我们必须养成良好的生活习惯，这对我们的健康有积极的作用。不要小看小早餐。可能你的脂肪肝就是不吃早餐造成的吧！