腹胀、尿黄的主要原因如下:

1.慢性胃炎、胃溃疡或消化不良:易引起腹胀，并可伴有恶心，或上腹部灼热感等异常症状。

2、经常暴饮暴食，经常吃酸辣食物，经常吃太硬的食物:会对胃黏膜造成刺激，也会引起胃胀。

3、少喝水，不要长时间排尿:容易引起尿黄。

4.如果有泌尿系统的疾病，如泌尿系统炎症、泌尿系统结石等，也会引起尿黄。可以做个尿常规，看看有没有异常。