随着老龄化社会的到来，出现了一个眼疾术语——白内障。但是谁得了这个病，心理都不舒服，一定要去看医生，医生会给出明确的建议。

1、

明亮的光线刺激因素。强光会影响一些眼部器官的正常工作，所以会导致白内障。建议经常暴露在强光下的老年人适当佩戴墨镜，因为戴墨镜和外出无太阳导致白内障的比例要低40%。

2、

超重还会导致白内障，因为超重会在体内产生一种不好的物质，对眼睛有害，所以超重的人患白内章的几率是正常人的两倍。因此，要预防白内障，就要注意脂肪重量。

3、

缺水也会导致白内障。首先，腹泻会导致脱水。只要每次腹泻都会导致脱水，脱水一次的老人患白内障的几率是正常人的4倍，脱水两次的老人患白内障的几率是正常人的21倍。因此，老年人必须注意新陈代谢，以确保身体健康。