癫痫是一件很让人苦恼的事情。很多事情做不到，很多方面受到制约。有时候，会被一些人歧视，疾病的困扰会让人苦不堪言。但是，癫痫患者可以脱离家庭独立生活，只要做到以下几点。

1、

癫痫患者必须改变他们的坏习惯。很多人喜欢颠倒黑白，熬夜，饮食不规律。这些都是癫痫患者的禁忌，良好的生活习惯，以及混乱的生活，癫痫患者自我保健的基本意识。

2、

保持心态放松，不要老是像橡皮筋一样绷着，容易导致大发作。所以癫痫患者不适合通宵游戏，熬夜会加重病情。

3、

调整自己的心态。癫痫患者往往会因为疾病而自卑，所以患者要树立积极的心态，努力与疾病作斗争。

4、

选择自己的职业。很多职业是不适合癫痫患者的，比如空乘、驾驶、高空作业等。建议癫痫患者从事合适的职业，避免人身危险。

癫痫患者要时刻注意自我保护。生活中很多因素都可以成为诱发发病的因素，所以自我保护尤为重要。希望以上几点能帮到大家。