现在人们的生活压力很大，也有紧张的生活。还有一些人没有很好的规律的生活习惯。这时就会出现便秘。无法排便是一件痛苦的事情。我们需要治疗便秘，否则会有很多危害。

1.便秘会导致某些器官中毒。便秘是没有办法排毒的。此时，一些毒素的长期积累，会对五脏产生一些作用，导致五脏中毒。最严重的会是肝损伤。这个时候肝脏会吸收很多毒素，肝功能就不好了。

2.大家对痔疮都不陌生。便秘会导致便秘。当我们便秘时，我们会排便更困难。这个时候就会出现肛裂。长期用力意味着会出现静脉曲张。这个时候痔疮就会出现。

3.便秘患者容易出现一些痘痘和一些黄褐斑。这就是体内毒素导致的内分泌紊乱。这时就会出现一些面部症状。有些便秘患者会出现肥胖症状。

4.还有一些人因为便秘导致生育能力下降。这种情况很少见，但也有一些。

看到这么多便秘带来的危害，我们就是没有一些便秘现象。有一些方法可以调节它。一是食物，尽量不要吃一些清淡的食物，二是饮食全面。多吃蔬菜水果，多喝水，有助于缓解便秘。