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樊茂蓉
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知识库 产后多久恢复身材
产后多久恢复身材
发布时间:2023-01-03
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这个问题因人而异。

产褥期理论上定义为产后6周,即产后6周后。因为乳房需要哺乳,所以认为产褥期结束后,除了乳房,身体的其他器官和系统都要恢复到未怀孕的产前状态。

但是,其实是因人而异的,尤其是在体型的问题上。妈妈怀孕后,往往会出现脂肪增加、体重变化、体质变化、肌肉松弛、皮肤松弛,从而导致身材走样、骨骼系统和骨骼韧带松弛。

这个恢复过程,大多数母亲会在怀孕后6-8周内完成。但是在这个过程中,有些妈妈在产后6-8周都无法恢复到未孕的状态,所以产后有很多帮助身体恢复的措施,比如产后康复锻炼、理疗等。


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