说起牛皮癣的危害，我想广大牛皮癣患者一定深有体会。疾病不仅严重影响了他们的外在形象，也使他们产生了严重的自卑心理。为了帮助大家远离牛皮癣，下面给大家介绍一些预防牛皮癣的方法。

1.预防感染:局部感染病灶是导致银屑病的重要原因，尤其是感冒后，导致扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗。反复扁桃体炎与银屑病的发病密切相关。  

2.过敏预防:进食或服用药物，或对某些物质过敏，常可诱发银屑病。每次复发后，患者都要仔细回忆自己最近服用或接触了什么，以后也要尽量避免接触。  

3.避免受凉:风寒诱发的牛皮癣很多。潮湿的环境和寒冷的天气可使本病发生或加重，应尽量避免因冷热引起的皮肤刺激，保持室内通风干燥。  

4.保持情绪稳定:精神压力过大可促进神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，某些酶的代谢紊乱，从而导致银屑病。因此，在遇到不可抗拒或不可预知的突发事件时，应尽量控制自己的情绪，保持心情平静，保证充足的睡眠，必要时服用适当的镇静剂。 

以上就是预防牛皮癣的方法。看了上面的文章，我们知道要想有效远离牛皮癣，必须保持居住环境通风干燥。当然，除此之外，还要远离牛皮癣的各种诱因。