最近邻居被确诊为乳腺增生，请问是什么原因？精神压力过大、情绪激动等不良精神因素，会使本应恢复的乳腺增生未恢复或恢复不完全。久而久之就会形成乳腺增生，如果这些不良的精神刺激得不到缓解，就会加重已经存在的乳腺增生症状。此外，如果多人流动，容易发生乳腺增生，长期服用保健品和避孕药也可能导致乳腺增生。乳腺增生应该怎么用食疗治疗？

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首先，最重要的一个方面是，乳腺增生的原因很大程度上取决于自身的精神状态。良好的精神状态有利于疾病的发展。相反，很多乳腺疾病都是因为心气郁结造成的，所以一定要有乐观积极的心态来调理身体。

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另一种最常见的治疗乳腺增生的方法是食疗。如果体内肿块不严重，可以用中医食疗，这也是一种非常流行的治疗乳腺增生的方法。可以用针灸推拿或者中医食疗慢慢调理身体。

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另一方面，对于准妈妈来说，为了避免乳腺增生，最好给孩子喂奶，这样有助于乳房血液循环，减少乳腺增生的发生。此外，按摩可以用来调节身体和减少乳房肿块，减少发病率。

注意饮食习惯，忌辛辣食物，忌刺激性食物，多吃水果，保持心情愉快，不要想太多，积极配合治疗，多吃有利于身体消化吸收的食物，多吃有利于乳房血液循环的食物。